迷思一：油保養只適合乾性肌

一般人常認為乾性肌用油就對了? 其實，油保養不見得是最適合乾性肌的產品，或說這僅為「部分」解決方案而已。但對油痘肌來說，油保養反而是最能恢復平衡的保養方式。

至於油保養最適合乾性肌的迷思，完全忽略了乾性肌最亟需的為增濕「水份」，如此才能有完美保濕效果，光靠「油份」保濕根本不夠，且乾性肌因角質層不健全門戶洞開、不僅守不住自體水分，也很難留住擦抹於肌膚的外在保濕劑，乾燥只會更加劇不適。乾性肌若真要用油保養，選購關鍵為需具備重建肌膚屏障功能，同時防止經表皮失水 (TEWL) 的 高亞油酸植物油 或 保養霜 才是正解。你知道肌膚缺水時，某些重要酵素就無法作用而導致修復期漫長嗎?

乾性肌保養之道建議以純油或非石化卸妝乳夜間潔膚一次即可，白天改用清水洗臉；後以抗老兼具修復角質層的 精華 打底，再加上高亞油酸保養油或保養霜，讓肌膚盡快擺脫乾荒。

乾性肌油保養入門推薦

〈自癒肌多胜肽酵母小白瓶〉+〈瀲光肌玫瑰睡美人潤露〉

有效修復角質層的精華→〈自癒肌多胜肽酵母小白瓶〉

輕盈不阻塞的高亞油酸保養油→〈瀲光肌玫瑰睡美人潤露〉

而油保養最立竿見影的對象其實是油痘肌，照護痘肌最佳的方式就是避免過度「去油」和以純油「油溶於油」的天性疏通肌膚底層阻塞，比任何痘痘保養品都永續有效。對肌膚來說，油份是「保護」與「防禦」機制，因此越是強力減少油份，越對肌膚送出警訊，分泌更多油脂而墮入惡性循環的深淵。相反地，如果能選擇正確的保養油 (建議輕薄不致痘的「高亞油酸」的油)，反而會促使肌膚達鎮定與平衡。油保養實證也的確是讓肌膚恢復平衡的最有效保養術，但這絕非一夕之間看到成效，信心和耐心相當重要，沒試滿三個月別輕言放棄。殘酷的事實為即便用強力控油治痘的手段或處方，都很難打贏對抗肌膚問題這場仗，學著與之共存方能看到契機。

迷思二：卸洗是保養的關鍵？

這個老生常譚的概念其實並不算錯，但假使每天都把臉洗得很乾淨 (亦即洗破弱酸性薄膜)，反而是讓肌膚漸趨不穩定、肌膚屏障受損的元兇，因為洗臉是整個保養流程中最有能力破壞原生肌膚精密平衡的一環。

皮膚是一套非常細緻的生態系統，有恰到好處的pH值和一層弱酸性保護膜，其上更覆蓋好菌維持肌膚健康，而傳統方式『洗臉』形同每天把臉洗破，較之任何保養動作都更具破壞力。清潔/保養品的初衷都希望能讓人回復至個人獨特之原生肌膚的生態環境，能少用一樣產品便可降低保養品干預破壞平衡所造成的不穩定。

傳統認知手工皂和一般的洗面乳皆能把臉洗得很乾淨，但事實上它們是輕易地『洗破』這層弱酸性保護膜，擾亂肌膚pH值，迫使肌膚分泌更多皮脂來保護 (對肌膚來說，皮脂形同保護和防禦機制)；一旦油份變多，不少人選擇控油力更強的洗面乳或去角質產品希冀臉能乾淨些，但這只會讓皮膚因保護機制而變本加厲更油，油性肌陷入越洗越油的惡性循環。同時，此舉殺死對美肌有益的好菌、讓壞菌在無天敵的情況下大量繁殖，油痘肌難見好轉。

乾性肌則因鎮日把存無僅有的弱酸性薄膜洗破，導致肌膚屏障受損，喪失彈性，凡此種種皆導致加速老化。

對一般肌膚來說，晚上清潔妥一次已足夠，敏弱肌和不穩定的問題皮膚更應如此。臉洗越多次只會讓肌膚疲於奔命於恢復油水平衡，無力再修復細胞與膠原蛋白。而當肌膚正值敏感期，短暫幾天「不洗臉」，反而能幫助肌膚鎮定與平衡。

特別要打破的流言是，有人說洗臉是讓活性成分發揮最大功效的關鍵。其實活性成分有效與否關乎「停留時間夠長」、以及其「滲透機制夠完善」方可達標，因此無論使用再昂貴的洗面乳，一下就被沖洗掉，根本沒機會發揮作用。真正讓活性成分發揮功效的保養品需停留好一段時間，比方精華液和面膜類等，且同時具有效的滲透機制才有可能讓活性成分被吸收，而非徒然層疊於肌膚表層等著被洗掉，這才是關鍵，無關清潔。

想要善待肌膚、不干擾肌膚生態，不妨試試一天「油洗臉」一次，以「油親近油」的特性，讓油溶出毛孔內阻塞的油垢和彩妝，達到暢通毛孔、清除粉刺顆粒的功效！若上濃妝，可嘗試以會乳化、不含礦物油的 天然卸妝霜 洗臉乙次即可，無需再用起泡的洗面乳。

〈百香果BHA潔顏霜〉適合油洗臉入門新手，能深入毛孔底層、分解阻塞皮脂。

迷思三：保養順序不重要

其實產品使用順序，足以影響使用感與功效，要達到最佳保養效果，不妨參考以下指南：

• 化妝水：清潔後立刻使用，可幫助肌膚平衡pH值；不過假使你洗卸產品並無干預肌膚pH值 (諸如油洗臉)，此步驟可省略。
• 精華液：可視肌膚需求與保養油搭配使用。
  1. 促細胞再生的抗阻塞／抗老精華液：去角質的活性成份 (如酵素、AHA、BHA) 在酸性環境中才能達到最大功效，因此建議在保養油前使用，以免讓其他產品影響肌膚pH值。但假使膚質過於敏感，不妨在保養油後、或混合保養油一起使用，避免成份過度刺激。例如 Siam S.E.A.S.〈東方之秘蘇木再生精華〉就是箇中佼佼者。
  2. 補水精華液：乾性肌建議在保養油前使用，因為油份會形成一層屏障，正好鎖住精華液的珍貴保濕成份。非乾性肌者，保養油後使用，可幫助油份更順利滲透肌膚，降低油膩感，保養更清爽輕盈。例如 Josh Rosebrook〈印度桑那籽零油水幫浦〉為絕佳之選。
• 保養油：在精華液前或後皆可，但台灣濕熱天候建議油先用、再抹入精華液為佳，視需要最後再用乳液、乳霜。
• 淡斑疤精華：如「三明治夾層法」，清潔後立刻使用，靜待吸收後再塗抹其他產品；所有保養程序完成後，最後再上一層淡斑精華，讓功效更充分發揮。
• 去角質產品：除非產品極度溫和，否則不該混合、或同時使用多種去角質產品。例如同時使用A酸 (Retinol) 與水楊酸就可能刺激肌膚。水楊酸 (BHA) 可與果酸 (如蘋果酸、乳酸)，或是其他種類的AHA混用，但是濃度都不能太高。整體來說，就是不要混用，不管是A酸、酵素、BHA或AHA，都應該單獨使用。