是「先天敏感」還是「後天過敏」？

敏感肌專用的品牌訴求成為潮流，「我是敏感肌，不能隨便搽保養品」變成現代人的通病。越來越多人自認是敏感性肌膚，但你真的是敏感肌嗎？

根據比佛利山莊皮膚科名醫 Ava Shamban, MD 指出：「大多數自認敏感肌者，皆為後天導致的過敏。」敏感性肌膚和後天性過敏肌因症狀類似而經常被混為一談，舉例二種都有泛紅、發癢或刺痛等情形。但兩者究竟有何差別？敏感性肌膚和過敏性肌膚各別又該如何照護？正確了解你的肌膚，才有機會對症下藥、讓膚況穩定。

先天敏感性肌膚與遺傳有關

敏感性肌膚是先天基因異常，導致肌膚屏障受損，易受到刺激而產生紅癢、起疹子、乾燥留不住水分等情形。先天敏感性肌膚者也容易患濕疹、酒糟或接觸性皮膚炎等疾。

先天敏感性肌膚與遺傳有關，很難根治，但絕對有機會控制得宜。若能觀察發作的時機，調整生活方式與之共存，同時給予適當的治療，膚況就會漸趨穩定。生活上該改變的是避開易引發刺激的洗沐清潔品，最好也避開含香精／精油的產品，盡量簡化保養，選用溫和的產品，惟潤澤的鎖水品不能省。

什麼是後天過敏性肌膚？

後天性過敏是後天造成的，可根治，也能透過戒斷觸發因子就不藥而癒。

通常我們都不曉得身處的環境、自己的習慣、或使用的產品竟是造成敏感的罪魁禍首。成因包含過度清潔肌膚 (比方又卸又洗、一天洗臉逾 2 次等)、醫美頻繁、過度去角質、肌膚老化、天候變乾冷、長期處於空調／暖氣、或嚴重空氣汙染等等，造成肌膚紅癢、乾燥等反應。

這類的過敏性肌膚按理僅需一段時間修復，便會自行恢復正常運作，不應是遙遙無期的固定膚態，關鍵在於是否用對方法修護這層對外的門戶─角質層 (俗稱肌膚屏障)。

萬一過敏是來自於新增的保養活性成分，比方維他命 Ａ 衍生物，是否代表日後都不能用呢？其實調整活性成分的用量和頻率，通常應能夠繼續使用。

如何照護敏感性肌膚與後天過敏？

無論你是先天性敏感肌還是後天性過敏，皆建議採用「少即是多」的保養法則，減少肌膚負擔、加速修復。並加強下列保養程序：

1.修復肌膚屏障

敏感性肌膚和後天過敏的肌膚屏障都處於受損狀態，要修復肌膚屏障，必須補足讓屏障的必要組成物質，包含神經醯胺、膽固醇和脂肪酸。

Siam S.E.A.S.〈清露凝肌C全效精華〉含有多種神經醯胺、膽固醇和脂肪酸，能一次補足肌膚屏障構成要素，又含有穩定型維他命 C，修復肌膚屏障的同時，還能抗痘淡斑。配方中又含有能降溫鎮定、抗發炎，並有效修復傷口的成分，適合先天敏感性肌膚所引發的酒糟症狀使用。

2.加強補水

肌膚屏障處於受損狀態除了導致敏感發炎，因經表皮失水率高 (TEWL)，肌膚也容易變得乾燥，缺水降低修復效率，惡性循環更讓發炎加劇。

Josh Rosebrook〈印度桑那籽零油水幫浦〉超強補水好物，以精準比例的印度桑那籽作為植物性玻尿酸來源，不但補水，還促進循環、恢復肌膚天然屏障功能。

3.每天搽防曬

不論是敏感性肌膚和後天性過敏，肌膚本身已處於發炎狀態。太陽光中的紫外線以及高能量可見光 (HEVL) 會導致光敏感，使肌膚紅癢、腫等發炎情形更加嚴重。姬菈旗下防曬皆為最高等級「非奈米」、「未塗覆」的純氧化鋅寬頻防曬，是目前能最全面抵擋 UVA、UVB 長短波並攔截高能量可見光的天然防曬成分，除能有效防曬，也具有抗發炎效果，能舒緩肌膚泛紅不適。純氧化鋅防曬怎麼選？詳見 《防曬品指南，輕鬆入手純氧化鋅》。