防曬要不要補搽？

歡迎收聽姬菈會客室，為您解答美妝保養大小事，我是姬菈店長。

夏天大家都更注重防曬，但是對於防曬要不要補搽，一直以來都有很多種觀點。市場上還有「每兩小時補搽一次」的宣導，這是正確的嗎？姬菈這次就一次幫你釐清。

要不要補搽取決於防曬成分，以化學性防曬來說，確實必須勤補搽，因為化學性防曬經過一段時間後，作用力就會減弱並產生自由基，假使不補搽，化學性防曬本身產生的自由基，恐怕比日曬產生的更多。

二氧化鈦也是目前常用的物理性防曬成分，但它只對部分的UVA有抵禦功效，在對抗UVB方面，確實比氧化鋅優異，但二氧化鈦也是以「吸收」的方式來對抗UVB，所以和化學性防曬一樣，不但必須補搽，更有產生自由基的問題。加上二氧化鈦不會自行分解，萬一滲透進入血液後，根本無從得知究竟殘留到哪兒。

物理性防曬中就屬 氧化鋅 耐光性高、抗發炎，是唯一能同時抵擋UVA、UVB長短波的天然成分。因為用「反射」的原理對抗紫外線，和化學性防曬以及二氧化鈦用「吸收」的方式不同，因此除非一整天直接曝曬在陽光下，否則並不需要補搽。而萬一氧化鋅滲透表皮層，也會分解成鋅離子，能讓身體再次利用無虞。

特別要注意的是，坊間常見標榜「奈米級」，以及「塗覆後減少光催化反應」等廣告詞，其實這些都是陷阱。事實上氧化鋅奈米化後，本來就容易產生光催化反應，甚至在接觸紫外線後分解產生自由基，所以只好塗覆其他成分減少自由基的形成。因此所謂「塗覆後減少光催化反應」，根本只是合理化自我行徑的說詞，況且塗覆的物質反而可能再增加其它風險。

釐清防曬迷思，你的夏天才能自在又安心，今天的姬菈會客室就到這邊，下次再見。

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