好萊塢女星的紅毯祕密：光動力療法，一個午休逆轉粗糙、黯沉、痘痘

光動力療法是好萊塢女星完美無瑕的祕密，走上奧斯卡等大型典禮的紅毯前，不少巨星都指定光動力療法來保養。

利用全球唯一以紅光驅動的保養品搭配高能量密度紅光，一個午休的時間就能打造平滑的膚觸、緊緻的毛孔，以及細膩的肌理，為什麼光動力療法有這麼全面的功效？本篇將帶你了解：

• 以紅光驅動的保養品（亦稱光動力）是什麼？
• 為什麼紅光需搭配能量密度高達105mW/cm2？而非任何的紅光儀？
• 為什麼油／痘肌、酒糟等敏感肌，以及熟齡肌效果尤佳？
• 和醫美雷射的差異？
• 是否有副作用？

光動力療法是什麼？

目前世上唯一以紅光驅動的光科技保養品GlycoAla （簡稱光動力療法），來自法國頂尖實驗室，透過高能量密度的紅光，和細胞中的氧氣反應，驅動整個程序，產生許多活性氧自由基及單態氧，讓受損和老化細胞崩解死亡。由於單態氧能移動的範圍很小、存在的時間也很短，所以只能作用在吸收了GlycoAla的受損和老化細胞，不會傷害其他正常細胞。

光動力療法的功效多元，除了抗老回春、亮白、平滑膚觸、緊緻毛孔外，更卓著應用於改善痘痘和酒糟等發炎肌膚，光動力療法在修復痘肌的成效上，更被認為能媲美處方A酸，但無其副作用。

為什麼使用高能量密度紅光？

GlycoAla 光動力療法，在紅光的部分，有效的關鍵在於「能量密度需夠高」且「平均」，故姬菈選擇波長633奈米的紅光，且能量密度高達105mW/cm2 (與坊間常見的居家紅光儀僅 10-30mW/cm2 有十倍之差)。

就像植物在陽光下行光合作用能得到養分，肌膚照射紅光也可獲得全面性的幫助。事實上葉綠素正好就是吸收 640～660 奈米的紅光，因此不論對植物或人體來說，紅光都有許多助益。 

光是單純照射高能量密度紅光，亦即光生物調節 (PBM)，就已能縮小皮脂腺和毛孔粗大、減輕肌膚發炎、和再生膠原蛋白抗老等保養功效，非居家紅光儀能比擬。

GlycoAla為什麼如此獨一無二有效？

單純照高能量密度紅光只能算是保養一途，對問題皮膚改善的效率沒那麼明顯。然而若塗抹法國 GlycoAla 後產生的改變，效果差異極大。GlycolAla 臨床擅長預防和減緩老化跡象，也能緊緻毛孔、平衡皮脂、緊實肌膚、減緩細紋的同時，均勻膚色且提升整體保水度。此外，對問題肌膚的療效，在三次療程90天後的改變更是卓著。

GlycoAla Gel 2% 是目前世上唯一以紅光驅動的保養品，其主成分是 5-ALA (aminoleuvlenic acid) 結合玻尿酸，運用最新的包覆科技奈米分子傳導系統，確保 5-ALA 能精準轉換而作用。以 40 分鐘敷護後，再用波長 633奈米的紅光照射10- 20分鐘。

5-ALA是身體製造血紅素的反應前驅物，如果塗抹在健康的皮膚細胞上，馬上就會被轉換掉，然而在問題皮膚上，將無法轉換或轉換速度極慢。所以將GlycoAla 先塗在肌膚上等待40分鐘，便能讓肌膚充分吸收，此時再照射紅光，因受損細胞仍殘留大量未轉換的 5-ALA，啟動了文章一開始說過的光動力反應，殺死受損和老化的細胞，而健康細胞上的 5-ALA 因為早就被轉換了，所以絲毫不會被「誤殺」。這也是敏感、痘痘等發炎肌膚為何很有效的原因。

只要三次療程 (90天內)，不僅效率高又安全，臨床更被證實可改善痘痘、酒糟等肌膚困擾，此外包括細紋、泛紅、粗糙、黯沉都能明顯減緩，毛孔縮小，皮脂分泌變少，可以說是問題肌／老化肌的福音。

*以上為國外三次GlycoAla 光動力療程的臨床案例

為什麼油／痘肌、酒糟等敏感肌，以及熟齡肌效果尤佳？

• 油／痘肌

GlycoAla反應被啟動後，可深入毛囊皮脂腺，不但能摧毀痤瘡桿菌，更會暫縮小皮脂線，達到減少皮脂分泌、減緩痘痘產生的效果，同時能改善局部紅腫，甚至促進膠原蛋白合成，所以被認為成效媲美A酸。

更重要的是，不見得每個人都適合塗抹或口服A酸，例如孕婦就最好避開。且口服A酸往往需要至少3個月才能達到最佳效果，且尚有乾燥脫屑等很讓難受的副作用，光動力療法卻是單次就能看見成效，對於不耐等待的人來說，無疑是更有效率的選擇。

• 酒糟敏感肌

光動力療法在臨床上本就有癒合潰瘍型傷口的實例，對於敏感、發炎、紅癢型傷口效果亦佳。酒糟敏感肌需要的是穩定膚況，光動力反應能速效抗發炎、消泛紅，所以是好萊塢明星走上紅毯前鎮定肌膚的祕密武器。

• 熟齡肌

臨床實例顯示光動力療法可淡化細紋、改善暗沉蠟黃、提亮並均勻膚色、改善斑點、毛孔、和肌膚紋理，更是減緩皮膚光老化的有效選擇。更重要的是具有促進膠原蛋白合成的特性，因此可持續而長期地對抗紋路。

是否有副作用？

光動力療法無任何副作用，有人做完當下膚色明顯亮白、毛孔變小，而療程後一周內可能出現的過渡現象如下：

• 因老化和受損細胞代謝之故，變得稍乾、局部膚色不均 (可能偏紅或偏深)，膚色不均好發在受損處。
• 加速肌膚底層阻塞代謝、截斷長成風暴冒出的進程，故有可能會看到被截斷發炎進程、原本未浮出的阻塞痘等，以粉刺或顆粒的形式冒出。
• 代謝受損發炎細胞之故，有可能作後一周內有局部微刺之感，肌膚發炎越嚴重者越明顯，這是修復的進程。

若療程後皆無上述現象，代表肌膚健康；有上述現象代表改善開始啟動，請完整將三個月的療程做完，成效值回票價。

療程後的保養秘訣

如同日常保養，關鍵是補水保濕+防曬，外加維他命A、C精華。

談到有效「補水」，絕非多噴化妝水、用保濕精華液覺得臉濕濕的就好，要確實補水，必須仰賴略含油分且具傳導機制的配方，減少肌膚表面張力並增加滲透力，姬菈旗下補水精華液皆屬此類，入門可由〈印度桑納籽植物玻尿酸原液〉或〈印度桑那籽零油水幫浦〉下手，讓含水量臻至巔峰。

防曬是預防老化的最佳保養品，無論是否施作光動力，平時就需防曬，督促自己搽足量 (2.5ml，一瓶50ml的防曬應20天用罄才能有效果)，且建議擇最全面抵擋UVA+UVB長短波的 純氧化鋅防曬，這是唯一尚能抗發炎、鎮敏的防曬成分，且都會生活毋須補擦。

若選用化學性防曬、或含二氧化鈦的物理性防曬，即便在室內，也需每二小時補擦，防止自由基產生的量比完全不擦防曬還多，怎能期待它發揮效果呢？詳見『防曬真的要補擦嗎?』

開始光動力療程的90天，請務必每天防曬足量，是否補擦如上所提，依防曬成分的差異而定。這段時間尤其重要！

建議額外加強的維他命A、C、E精華，強化細胞健康再生和淡化色素沉澱，這之中的佼佼者〈A+++小熨斗柔撫精華〉或〈A+C+E白樺茸抗老極萃〉。

與醫美雷射的差異

雷射藉由破壞目標範圍的表皮層，刺激細胞再生，恢復期後新長出的肌膚非常漂亮，但引起皮膚問題的根源並未被改善，故一陣子後故態復萌，恢復至肌膚原來的樣貌。一旦雷射太頻繁，角質層 (肌膚屏障) 來不及修復妥又再被破壞，常見的後天敏感肌因運而生。

• 光動力療法是「非侵入式」療程：輕鬆躺著照光後，就能促使膠原蛋白增生、新細胞生長，且毋須擦藥，正常保養即可。反之，雷射是侵入式破壞促再生，受傷局部需擦藥，藥膏可能含有類固醇。類固醇對肌膚的影響無須贅述，非到緊要關頭能不碰就不碰。
• 光動力療法不需要恢復期：比起動輒幾周才能結痂、退紅腫熱的侵入式雷射，來得更舒適，也無須遮掩，不好見人。
• 光動力療法是全臉護理：一次照整張臉，修護抗發炎，整張臉一起變好，不會造成敏感薄皮，而雷射是一發一發打，僅針對局部。

大約10分鐘到1小時的時間就能速效改善膚況，而且可以立馬見人，一個午休就讓你煥然一新，誰能不心動呢？

延伸閱讀：GlycoALA 和 PBM 常見問答，詳見〈唯一靠紅光啟動的頂級保養：GlycoAla如何飛速抗老、抗痘、細緻毛孔？〉

【療程資訊】

PBM光生物調節療程→ 一次20分鐘 

GlycoALA光動力療程→ 目前唯一需以紅光驅動的保養品，一次1小時不等