認識抗老界好物：維他命 A 衍生物

維他命 A 衍生物可說是保養品界公認直接與青春的泉源畫上等號的唯一成分。正因它除皺、恢復年輕光澤的強大功力，這些年席捲全球居家抗老的市場。其實，維他命 A 衍生物一開始應用在治療痘痘、毛孔粗大，成效卓著，之後才被發掘其再生細胞的能力比任何抗老、淡斑的成分效果都強，長期使用更能使肌膚平滑、充滿彈性與光澤。然而若未依循正確用法，可能引發乾燥、刺激、脫屑的困擾，究竟這個多效的超級成分該怎麼用？有哪些講法其實是迷思呢？

何謂維他命 A 衍生物？

維他命 A 衍生物是一龐大家族，分為處方藥和居家保養二大類。處方用劑型在抗老、抗皺的效果顯著，但刺激性也最高，因此不得添加於保養品中。

非處方用的維他命 A 衍生物因刺激性較低，常用於保養品，從精華液到乳霜配方皆有。而保養品類的維他命 A 衍生物，傳統最常見的成分是 A 醇 (retinol)，近年更改良出克服傳統A醇易降解失效的劑型─「自備傳導系統 A醇」（Encapsulated Retinol），而目前最新研發的是 Hydroxypinacolone Retinoate (HPR)；如果選對成分的話，不僅有效率地被肌膚利用，同時溫和不刺激，連敏弱肌都能長期使用，達到抗老、除斑、抗痘粉刺等多重效果。

維他命 A 衍生物對肌膚有什麼好處？

維他命 A 衍生物能刺激細胞再生、增生膠原蛋白，主要針對下列常見的三項肌困擾：

1. 改善痘痘及粉刺問題：維他命 A 衍生物代謝角質細胞的特性對預防和治療痘痘效果尤佳，擅長疏通阻塞的毛孔、並清除黑頭和白頭粉刺。

2. 淡化黑斑、痘疤等色素沉澱：維他命 A 衍生物能促進肌膚細胞再生，減緩色素沉澱並改善原有光澤，比方紫外線傷害造成的斑。

3. 撫平細紋：維他命 A 衍生物透過增生膠原蛋白來減少皺紋的可見度，並恢復彈性。這也是大家鍾愛維他命 A 衍生物的主因。

維他命 A 衍生物該怎麼用？有沒有副作用？

與所有保養品一樣，維他命 A 衍生物的效果並非立竿見影，然而若長期使用相信您會很慶幸當年做了這個保養決定。研究顯示不少人用不到一個月就停止，受不了初期可能出現的乾燥、脫屑等過程；但其實這對於傳統維他命 A 衍生物來說是正常的肌膚適應反應。 

掌握正確的用法和用量可大大降低不適 (若有發生的話)，持續使用將能目睹維他命 A 衍生物的強大效力，重現肌膚的年輕光澤。居家入門維他命 A 衍生物的保養，可遵循以下撇步：

1.漸進式讓肌膚適應。可從「每週夜間使用一次」開始，觀察肌膚狀況，進而增加變成兩次等，以此類推，盡可能慢慢地增加肌膚的耐受度。

2.剛開始最好能降低使用其他高活性保養品，諸如 AHA、 BHA 等，以避免肌膚刺激或引發泛紅、脫皮等狀況。

3.稀釋緩衝法：先擦搽 乳液／乳霜 再上 維他命 A 保養品，為肌膚創造「緩衝」的效果，降低入門可能的不適。若前置能使用 補水精華液，將大幅提升維他命 A 的效能，深層滋潤並保水。

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維他命 A 衍生物迷思

大部分人對維他命 A 衍生物的安全性、功效性存在諸多誤解，了解維他命 A 衍生物如何作用，才能破解迷思、正確使用。

迷思一：白天使用維他命 A 衍生物會導致光敏感反應？或讓皮膚容易曬傷變黑嗎？

不會的。雖然一般多會建議，使用維他命A衍生物後必須做好防曬，但這不代表維他命A衍生物會導致光敏感。

維他命 A 衍生物確實比較適合夜間使用，但原因並非流傳之「降低皮膚對陽光的耐受度」一說，而是維他命 A 衍生物在陽光下易裂解而失效，這也是為什麼維他命 A 衍生物的瓶身幾乎皆為不透光的設計 。

此外，使用維他命A衍生物會直接影響肌膚的天然屏障（角質層），如果拿捏不當、過度使用，初期確實有可能傷害天然屏障，因此最好做好防曬，盡快讓皮膚自我修復。另一個關鍵是，維他命A衍生物有可能在接觸陽光後減少效力，因此防曬能讓功效維持穩定、達到最佳效果。

其實不管有沒有使用維他命A衍生物，本來就該做好防曬。因此只要確實搽足量防曬（若欲抗老抗斑，純氧化鋅 效能最佳），即使白天、夏天使用維他命A衍生物，都不用擔心曬傷或光敏感。

迷思二：維他命 A 衍生物有可能用過頭？

以皮膚專家的角度來看，除非是用後肌膚呈現極度乾燥、敏感不適的情形之外，其實並沒有所謂在日常保養程序過度使用維他命 A 衍生物的說法。

迷思三：維他命 A 衍生物功效是去角質嗎？皮膚會越用越薄嗎？

不會的。維他命A衍生物可加速肌膚新陳代謝，所以讓人聯想到化學去角質成分，但兩者作用方式截然不同。這說法是大部分人對於維他命A衍生物最大的誤解，並且無科學證據。

一般化學去角質成分是透過溶解結合細胞的細胞間質，來幫助角質細胞脫落；維他命A衍生物則是幫助皮膚製造更年輕的細胞、增加新細胞的數量。因此長期使用，肌膚不但不會變薄，反而會增厚，且角質細胞排列更整齊、角質層更強韌。

維他命 A 衍生物家族龐大，科學家持續發現新種類的維他命 A 衍生物，更加溫和連敏弱肌都能長期使用，想了解更多可閱讀《抗老抗痘抗敏，A醇，真的是最好用的嗎？》。